בשביל להגיע למשרה בכירה לא צריך ביטחון, צריך אומץ

מחקר חוצה יבשות שנערך בקרב כ־120 נשים, מצא שנשים סובלות מחוסר ביטחון עצמי ואמונה בעצמן - במיוחד כשהדבר נוגע לאופק תעסוקתי • כריסטי האנטר ארסקוט, יועצת עטורת פרסים, משוכנעת שלא מדובר בגזרת גורל, ומציעה 4 פתרונות פשוטים שיכולים לשנות זאת

נשים סובלות מחוסר ביטחון עצמי ואמונה בעצמן – במיוחד שזה נוגע לאופק תעסוקתי / עיבוד: טלי בוגדנובסקי
נשים סובלות מחוסר ביטחון עצמי ואמונה בעצמן – במיוחד שזה נוגע לאופק תעסוקתי / עיבוד: טלי בוגדנובסקי

אודות מגזין הניהול של הרווארד (HBR)

מגזין הניהול של אוניברסיטת הרווארד יוצא לאור מזה מאה שנה ומאגד מאמרים מבוססי מחקר ונתונים. עם כותביו נמנים מיטב המומחים הבינלאומיים לניהול ולעסקים במגוון תחומים, ובהם מנהיגות, משא ומתן, אסטרטגיה, שיווק, כספים ותפעול. מאמרי Harvard Business Review מתורגמים ומתפרסמים בגלובס שלוש פעמים בשבוע: בימים שני, רביעי וחמישי (מגזין G).

אודות הכותבת

כריסטי האנטר ארסקוט היא יועצת עטורת פרסים, דוברת ומחברת הספר "התחלי באומץ: איך נשים יכולות לדמיין מחדש את הסיכון, לאמץ את אי הודאות ולהשיק קריירה מבריקה".

האם אי פעם נמנעת מלקבל תפקיד או הזדמנות בגלל שלא הרגשת מספיק ביטחון? אולי "המבקרת הפנימית" שלך אמרה לך שאת עדיין לא מוכנה, שאין לך את היכולת או את הניסיון הדרוש. אולי הקול בראש שלך שאל - "למה דווקא אני?".

אם זה קרה לך, את לא היחידה. בסקר שערכתי לאחרונה בקרב יותר מ־120 נשים מארה"ב, בריטניה, אוסטרליה, איטליה, הודו, ג'מייקה וברמודה, בחנתי האם הן נמנעו מלקחת סיכונים ומה היו הגורמים לכך. יותר מ־70% מהן דיווחו שחוסר ביטחון ואמונה בעצמן או בכישורים שלהן, היו הסיבות לכך. "כל יום אני מטילה ספק בעצמי", ענתה אחת מהמשיבות. "אני מטילה ספק אם אני טובה מספיק כדי להיות איפה שאני נמצאת".

נתון זה לא אמור להפתיע. ספק עצמי נפוץ ולעיתים קרובות משתק, במיוחד בקרב נשים. ממחקרים עולה כי רוב הנשים מגישות מועמדות לעבודה רק אם הן עומדות בכל הכישורים הנדרשים, בעוד שרוב הגברים מגישים מועמדות כשהם עומדים רק ב־60% מהדרישות. מחקר נוסף שנערך לאחרונה מצא כי נשים פחות מעריכות את כישוריהן ואת היכולת שלהן להתפתח בעתיד.

המסקנה הברורה שעולה ממחקרים אלו היא שגברים לוקחים יותר סיכונים, מה שפותח יותר דלתות בפניהם בטווח הארוך. מה נשים צריכות לעשות כדי לשנות את המשוואה?

אומץ לפני ביטחון עצמי

מלבד הטלת ספק עצמי, באינטראקציות שלי עם נשים שמתי לב למכנה משותף נוסף: הספקות העצמיים שלהן לא חיבלו בהצלחתן. נשים רבות שהשתתפו במחקר הצליחו בקריירה שלהם, למרות חוסר הביטחון, הפחדים והספקות.

"כנשים, לעיתים קרובות אנחנו מרגישות שאנחנו צריכות להיות מוכנות ב־100% כדי להתקדם", אמרה מייגן קוסטלו, לשעבר מנכ"לית משרד ראש עיריית בוסטון לקידום נשים. "אבל אם את מוכנה רק ב־50% או ב־75%, פשוט קפצי למים העמוקים. תעשי את זה".

הבכירות שדיברתי איתן סיפרו שכל אתגר שהן לקחו על עצמן וביצעו בהצלחה סייע לבניית הביטחון שלהן. לפיכך, במידה רבה ניתן להגיד שביטחון עצמי הוא תוצר לוואי של אומץ. באמצעות התמקדות באומץ ולא בביטחון עצמי, נשים יכולות להעז יותר.

פעולות קטנות אך חשובות

לפעולות קטנות יש השפעה מצטברת לאורך זמן, והן המפתח לפתח אומץ. בתחילת הקריירה שלה ביוניליוור, לינה נאיר סבלה מחוסר ביטחון כאישה. היא חשבה על פעולות פשוטות שיעזרו לה להתמודד עם הקושי. "פעם היה לי ספר קטן שבו בכל פעם שדיברתי, הייתי מציירת כוכב", היא אמרה לי במהלך שיחתנו במטה יוניליוור העולמי בלונדון. "אם הייתי פותחת את הפה שלי חמש פעמים, הייתי מציירת חמישה כוכבים. אם העליתי נקודה שבאמת הדהדה, נתתי לעצמי כוכבים כפולים. כך שמרתי על עצמי בשליטה על המצב".

פעולות המיקרו הללו הוכיחו את עצמן בטווח הארון - נאיר צמחה להיות האישה האסייתית הראשונה והצעירה ביוניליוור שכיהנה כמנהלת משאבי אנוש. אבל לא כאן נגמר סיפור ההצלחה שלה - בהמשך היא המשיכה להיות מנכ"לית שאנל. המסקנה מהסיפור הזה פשוטה: אומץ זה שריר שמתעצם, לא משנה כמה קטנה הפעולה.

 

"תרגול אומץ"

לעיתים קשה לפתח ביטחון דווקא בעבודה. אם זה המקרה שלך, תנסי לעשות זאת תחילה מחוץ לעבודה.

אישה שעבדתי איתה סבלה מחוסר ביטחון מובהק. היא שמה לעצמה מטרה לצאת לארוחת ערב או לדייט עם מישהו חדש בכל שבוע, כדי שתוכל להתמודד עם הקשיים החברתיים, ולצאת מאזור הנוחות שלה. נשים אחרות שהכרתי, שסבלו מאותן בעיות, מצאו פתרונות אחרים לבעיות החברתיות האלו, והחלו ללכת לחדר כושר, מה שקודם לכן היא נמנעו ממנו כי חששו.

מנהלת תחום גיוון, שוויון והכלה, קארן בראון, טוענת שהיא דוחפת את עצמה מחוץ לאזור הנוחות שלה בחייה האישיים באמצעות "דחיפה עצמית ללמוד, במיוחד את מה שלא מוכר לי". לדבריה, "זה יכול לבקר במדינות עם תרבויות הפוכות לחלוטין ממה שהורגלתי אליו, השתתפות באירוע, האזנה, או קריאת תוכן מחוץ לתחום המומחיות שלי".

עיצוב המחר

ד"ר אליזבת אודיי הקימה את אולריס, חברת אבחון מדויק הפועלת לשינוי אופן הטיפול במחלות. היא פיתחה אסטרטגיה לצאת מאזור הנוחות שלה מידי יום, למרות הקושי. כיום, בגיל 30, אודיי מכהנת כמנכ"לית החברה, יושבת ראש מועצת העתיד העולמית לביוטכנולוגיה של הפורום הכלכלי העולמי, וחברה בוועדת ההיגוי של סיינטיפיק אמריקן ל־"10 הטכנולוגיות החדשות המובילות". עם זאת, קורות החיים המרשימים שלה לא מספרים את הסיפור המלא של האתגרים שהיא התגברה עליהם.

"בתור מנכ"לית צעירה בתחום הביוטכנולוגיה, בכל יום יש אתגרים שאני צריכה להתמודד איתם", אמרה. כשהחברה שלה הייתה בשלב הסטארט־אפ, ד"ר אודיי התמודדה לעתים קרובות עם משקיעים ששואלים שאלות "מגוחכות או לפעמים מעליבות", לדבריה, בין היתר כי היא אישה.

האם כיום אודיי תמיד מרגישה בטוחה בעצמה? לא. "אבל אני מזכירה לעצמי את הציטוט של מרי אן רדמאכר, 'אומץ לא תמיד שואג. לפעמים אומץ הוא הקול השקט בסוף היום שאומר, אני אנסה שוב מחר'".

כפי שאמרה אנאיס נין, כותבת וסופר צרפתית־קובנית־אמריקאית מהמאה ה־20, "החיים מתכווצים או מתרחבים ביחס לאומץ הלב של האדם". הקריירה שלך לא שונה. ביטחון הוא דבר חמקמק - הגיע הזמן לשנות זאת.

© Harvard Business School Publishing Corp