כספורטאי מסטרס ספורט אינו מקצוע שלנו, דבר שאינו מאפשר להתאמן מתי וכמה שנרצה כמו ספורטאי עלית. לפעמים אנחנו לא מצליחים
לישון מספיק ולפעמים לא להתאמן מספיק הצורך.
תמיד צריכים לדעת לג'גלג בזמן שלנו (תחביב - עבודה - משפחה וחברים) אם אנחנו רוכבי אופניים ובטח טריאתלטים או אנשי ברזל (שלושה מקצועות שצריך לדעת לשלב נכון).
אימון אמצע שבוע על אופניים לאדם שגר בתל אביב, יוצא מהבית לעבר מתחם "עוף-ראש" ציפור, שם במסלול עם הרבה מגבלות (סבובים, רוכבי אופניים חשמליים, רצים ועוד צריכים לדעת כיצד להתאים את האינטרוול.
זו בעיה).
ומה עם המקלחת אחרי ? ההתארגנות חזרה הביתה או הלאה לעבודה ? הכול זה זמן. והזמן הוא יקר. בחורף הדבר יותר משמעותי, כי רק ההתארגנות והלבוש יכולה לקחת 20 דקות (ללא קשר לגשם, אלא לקור).
היכן בדיוק נמצא המרכז בגינתון ? - כאן Powerwatts Ginnaton
לקריאה נוספת - כאן
למילוי פרטים לפני הגעה לאימון ניסיון - כאן
|